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Du mondeCOUSCOUS D’AGNEAU (Afrique du nord)
photo de la recette COUSCOUS D’AGNEAU (Afrique du nord)

Infos pratiques

Personnes
préparation
Cuisson
Difficulté
Coût
:
:
:
:
:
4
45mn
30mn
Moyenne
élevé

Ustensiles

  • Cocotte-minute
  • Casserole
  • Poêle
  • Plat creux ou jatte
  • 2 Ramequins
  • Ingrédients

  • 800 gr d’agneau*
  • 1 oignon
  • 2 gousses d’ail
  • 1 Cs de concentré de tomates
  • 1 cube de bouillon de boeuf (bio)
  • 500 ml d’eau
  • Sel / poivre du moulin
  • 2 navets bio
  • 2 belles carottes bio
  • 1 belle courgette bio
  • 10 abricots bio moelleux (sachet)
  • 280 gr de pois chiches (conserve)
  • 200 gr de semoule (mix de maïs et riz)
  • 4 merguez bio (mouton et boeuf)
  • 1 Cc de Curcuma
  • 1 Cc de Ras el-hanout
  • 1 Cc de Épices à couscous
  • 1 Cc de Coriandre
  • 1 Cc de Ail semoule
  • 1 Cc de Paprika
  • 1 Cs d’huile neutre (arachide ou pépins de raisin)
  • 200 ml d’eau
  • Note

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    La préparation

    • * Au choix (collier, gigot, souris, épaule) coupé en gros morceaux
    • Éplucher et laver vos légumes. ÉTAPE 1 ___ Faire revenir l’oignon épluché et coupé en 4 dans une cocotte-minute avec un filet d’huile d’olive sur feu moyen à vif.
    • Faire saisir la viande jusqu’à coloration, ajouter tous les épices, laisser rôtir tout en mélangeant pendant 1 à 2 minutes afin d’enrober la viande.
    • Ajouter la cuillère de concentré de tomate, l’ail dégermé et écrasé et le bouillon cube émietté couvrir la viande à hauteur avec les 500 ml d’eau et mélangez.
    • ÉTAPE 2 ___ Déposer en superposant les légumes sur la viande en fonction de leur temps de cuisson.
    • 1/ les navets épluchés et coupés en 4
    • 2/ les carottes pelées et coupées dans la longueur
    • 3/ la courgette pelée et coupée dans la longueur
    • Ne pas mélanger, ils cuiront façon vapeur grâce au bouillon.
    • Fermer la cocotte, mettre sur feu vif et au chuchotement de la soupape baisser le feu et laisser mijoter pendant 15 à 20 minutes.
    • ÉTAPE 3 ___ Pendant ce temps préparer la semoule.
    • Dans une casserole faire chauffer les 200 ml d’eau salé et poivrer.
    • Dans un grand plat ou jatte, verser sur la semoule 1 cuillère à soupe d’huile neutre, (arachide ou pépins de raisin) malaxer à la main afin de bien enrober la semoule.
    • Verser l’eau bouillante sur la semoule, couvrir et laisser gonfler pendant 5 minutes à 8 minutes.
    • Ensuite, travailler et égrener la semoule entre les mains pour enlever les grumeaux.
    • ÉTAPE 4 ___ Après le temps impartit ouvrir la cocotte-minute, ajouter les abricots, refermer la cocotte et remettre sous pression et au chuchotement de la soupape laisser cuire encore 5 mn.
    • Pendant ce temps faire revenir les merguez à la poêle.
    • ÉTAPE 5 ___ Ouvrir la cocotte après cuisson, récupérer les légumes, la viande et réserver dans un plat le temps du dressage.
    • Dans une casserole mettre les pois chiches sur feu doux avec 1 louche de bouillon.
    • LE DRESSAGE ___ Dans un grand plat creux mettre la semoule, former un puit central et faire quelques trous autour avec les doigts, verser dessus 1 ou 2 louches de bouillon.
    • Déposer au centre, la viande et autour les légumes, parsemez les pois chiches réchauffés.
    • Mettre le reste du bouillon dans un ramequin et faite de même avec le reste des pois chiches si besoin.
    • Servir au centre de la table avec le ramequin de bouillon et les pois chiches.

    En video

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